Pastor Venilton de Jesus.
"O coração alegre e um bom remédio. O espírito abatido faz secar os ossos."(Pv.17:22)
1) A biblia e a alegria.
* Artigo de Barbara L. Fredrickson
A importância da alegria para o corpo humano
A Bíblia ja falava há três mil anos atrás, sobre o papel das emoções no bom funcionamento do nosso corpo.
(Pv 17:22) "O coração alegre é um bom remédio, mas o espirito abatido faz secar os ossos." (adoece)
(Pv.18:14) "Quem pode suportar o espirito abatido?"
A alegria traz força e cura ao nosso corpo.
3) Joyce Poole, falando sobre eles disse:
"Esses animais são suficientemente inteligentes e memoriosos para serem capazes de se vingar".
* Os elefantes traumatizados estariam se vingando?
"Um estudo publicado na revista britânica New Scientist, levado a cabo por cientistas e biólogos de vários países, concluiu que os elefantes estão se vingando dos humanos por terem sido alvo de matanças e da aniquilação sistemática de gerações de famílias de elefantes durante décadas."
4) Ataques mais frequentes.
- A irritação gera a necessidade do ataque,
- O medo compele à fuga,
- O nojo produz o desejo de vomitar.
É claro que nem sempre obedecemos às cegas a tais impulsos; ainda assim, a margem de manobra no tocante à ação se estreita num instante.
7.1) O MEDO ELEVA A FREQUENCIA CARDÍACA E ARTERIAL.
"A influência que estados de ânimo positivos exercem sobre pensamento e comportamento admitem várias investigações psicológica.
Em um de nossos experimentos, mostramos trechos curtos de filmes às pessoas, com o intuito de induzi-las a determinado estado emocional.
8.2) Pinguins Brincalhões.
Um bando de pingüins brincalhões gingando no gelo gerou alegria.
Imagens de natureza pacifica ou cenas de serenidade, gerou pessoas pacíficas.
8.3) Alturas e funerais.
O medo foi suscitado com imagens de alturas vertiginosas, e a tristeza, mediante cenas de morte e de funerais.
9) Outro experimento. (Mediadores bem humorados)
Outro exprtimentom semelhante mostrou que mediadores bem humorados saíram-se melhor no encaminhamento de negociações complexas.
"Entrevistamos o mesmo grupo de pessoas seis meses depois. Nesse meio tempo, as torres gêmeas do World Trade Center vieram abaixo. Como era de esperar, quase todos estavam abatidos na segunda entrevista e mais da metade foi diagnosticada com depressão. No entanto, aqueles nos quais havíamos identificado, no início do ano, maior capacidade de resistência seguiram nutrindo alguns sentimentos positivos, mesmo depois do 11 de Setembro. A gratidão foi o mais mencionado. Os otimistas disseram, por exemplo, ter constatado que “a maioria das pessoas neste mundo é boa. O ânimo manifestado diante da vida, claramente os havia protegido da depressão."
* Os sentimentos bons modificassem a reação do organismo ao stress.
Isso fica muito evidente no sistema nervoso autônomo e na circulação cardiovascular.
10) Os sentimentos positivos.
"O pensamento das pessoas que se sentem bem é mais criativo, mais flexível, mais abrangente e mais aberto. Assim como as emoções positivas dão origem a novas idéias e novas possibilidades de ação, elas podem conduzir também a mudanças profundas e duradouras."
* Estudos mostram que algo semelhante acontece também com macacos, ratos e esquilos.
Testamos também a relação entre resistência psíquica e alegria de viver. Solicitamos aos participantes dessa experiência que descrevessem seu estado emocional e sua visão do futuro."
"Sentimentos positivos não modificam apenas o indivíduo: atuam de forma contagiosa."
12) Aferindo a pressão arterial.
"Depois, demos a eles um minuto para que fizessem um discurso a ser gravado em vídeo e avaliado. Como era de esperar, as medições registradas dispararam. Mas, logo em seguida, ligamos um videocassete para mostrar a cada um deles um filme divertido, tranqüilo, neutro ou triste. Ao mesmo tempo, comunicamos a todos que o discurso solicitado não era para valer. Em todos os voluntários, os valores medidos retornaram ao ponto de partida."
Contudo, naqueles que assistiram aos filmes agradáveis, esse retorno à normalidade se deu de forma bem mais rápida
* Conclusão.
A alegria faz bem a saúde e nos traz cura.
A Bíblia ja falava há três mil anos atrás, sobre o papel das emoções no bom funcionamento do nosso corpo.
(Pv 17:22) "O coração alegre é um bom remédio, mas o espirito abatido faz secar os ossos." (adoece)
(Pv.18:14) "Quem pode suportar o espirito abatido?"
A alegria traz força e cura ao nosso corpo.
(Neemias 8:10) "A alegria do SENHOR é a a nossa força."
O Salmo 38, mostra um corpo adoecido pelas emoções feridas.
"Ardem os lombos,Sinto-me encurvado,ando de luto todo dia...." (Salmo 38)
(Fp 4:6-8) "Tudo que é puro,justo,amável e de boa fama, isso deve ocupar o nosso pensamento...."
"Quero trazer a memória tudo que pode me dar esperança". (Lm.3:19-21)
A irritação, o medo, e a tristeza constante, destroem o corpo humano.
2) Elefantes traumatizados e tristes se tornam violentos e matam pessoas.
* Obs. Até elefantes bebês traumatizados morrem precocemente.
Um trauma pela morte da mãe, pode matar um bebê elefante em apenas sete dias.
Foi criado um berçario em Nairobe, no Quênia, para curar elefantes bebês, traumatizados por perdas e violência.
Leva-se até sete anos para curar um elefante bebê traumatizado.
A Canal de TV Net Geo, mostrou um Documentário sobre o trauma dos elefantes no Quênia. (Em Setembro de 2011)
O Salmo 38, mostra um corpo adoecido pelas emoções feridas.
"Ardem os lombos,Sinto-me encurvado,ando de luto todo dia...." (Salmo 38)
(Fp 4:6-8) "Tudo que é puro,justo,amável e de boa fama, isso deve ocupar o nosso pensamento...."
"Quero trazer a memória tudo que pode me dar esperança". (Lm.3:19-21)
A irritação, o medo, e a tristeza constante, destroem o corpo humano.
2) Elefantes traumatizados e tristes se tornam violentos e matam pessoas.
* Obs. Até elefantes bebês traumatizados morrem precocemente.
Um trauma pela morte da mãe, pode matar um bebê elefante em apenas sete dias.
Foi criado um berçario em Nairobe, no Quênia, para curar elefantes bebês, traumatizados por perdas e violência.
Leva-se até sete anos para curar um elefante bebê traumatizado.
A Canal de TV Net Geo, mostrou um Documentário sobre o trauma dos elefantes no Quênia. (Em Setembro de 2011)
* Elefantes 🐘 Traumatizados.
3) Joyce Poole, falando sobre eles disse:
"Esses animais são suficientemente inteligentes e memoriosos para serem capazes de se vingar".
* Os elefantes traumatizados estariam se vingando?
"Um estudo publicado na revista britânica New Scientist, levado a cabo por cientistas e biólogos de vários países, concluiu que os elefantes estão se vingando dos humanos por terem sido alvo de matanças e da aniquilação sistemática de gerações de famílias de elefantes durante décadas."
4) Ataques mais frequentes.
"De acordo com os pesquisadores, os elefantes estão atacando cada vez mais, freqüentemente diferentes grupos humanos.
"Os especialistas informaram que em Uganda, por exemplo, é cada vez maior o número de elefantes que estão bloqueando estradas, destruindo assentamentos e atacando casas, aparentemente sem justificativa ou motivação alguma."
"No entanto, depois de longas pesquisas foi concluído que, diferentemente do que se imaginava no princípio, os elefantes TEM HABILIDADE DE VINGANÇA
"Os especialistas informaram que em Uganda, por exemplo, é cada vez maior o número de elefantes que estão bloqueando estradas, destruindo assentamentos e atacando casas, aparentemente sem justificativa ou motivação alguma."
"No entanto, depois de longas pesquisas foi concluído que, diferentemente do que se imaginava no princípio, os elefantes TEM HABILIDADE DE VINGANÇA
"ELES têm a habilidade de se lembrarem de momentos traumáticos e de se vingarem".
"Segundo Joyce Poole, diretora do Amboseli Elephant Research Projec, no Kênia:
"Segundo Joyce Poole, diretora do Amboseli Elephant Research Projec, no Kênia:
"ELES têm a habilidade de se lembrarem de momentos traumáticos e de se vingarem".
O estudo indica que os elefantes sofrem de desorden de stress pós-traumático (que nos humanos provoca depressão, pesadelos e ansiedade), pelas experiências traumáticas que sofreram anteriormente."
* Abaixo a depressão e o Stress!
Viva a alegria!
O estudo indica que os elefantes sofrem de desorden de stress pós-traumático (que nos humanos provoca depressão, pesadelos e ansiedade), pelas experiências traumáticas que sofreram anteriormente."
* Abaixo a depressão e o Stress!
Viva a alegria!
O sucesso é ser feliz!
Quem ama não adoeçe.
5) o artigo cientifico.
5) o artigo cientifico.
Um artigo cientifico, assinado por Barbara L. Fredrickson. destaca a importancia da alegria no bom funcionamento do corpo.
Ela fala de freiras felizes,medicos que comem doces antes das consultas,pinguins brincalhoes etc...
O artigo vai abaixo
Barbara L. Fredrickson....
5.1) As freiras felizes.
O pensamento das pessoas que se sentem bem é mais criativo, mais flexível, mais abrangente e mais aberto.
Há 70 anos, Cecilia O'Payne fez seus votos perpétuos na congregação das Irmãs Pobres de Nossa Senhora em Milwaukee, Estados Unidos.
Na ocasião, a madre superiora lhe pediu que escrevesse um breve relato sobre a própria vida, incluindo fatos decisivos da infância e dos tempos de escola, bem como experiências de natureza religiosa que tivessem contribuído para levá-la ao convento.
Décadas depois, o relato de Cecilia foi publicado, juntamente com as anotações de outras noviças que haviam ingressado na congregação na mesma época.
5.2) A felicidade evita o Alzheimer.
Três psicólogos da Universidade de Kentucky decidiram examinar o material. Eles realizaram, na ocasião, um amplo estudo sobre envelhecimento e mal de Alzheimer.
Os psicólogos David Snowdon, Wallace Friesen e Deborah Danner avaliaram 178 relatos autobiográficos, a fim de definir seu “teor emocional” com base em manifestações de felicidade, interesse, amor e esperança.
5.3) As freiras Alegres viveram mais.
O que observaram foi notável: aparentemente, as freiras alegres viveram até dez anos mais que as que pouco enxergavam o lado bom de sua existência terrena.
* As freiras alegres viveram 10 anos mais!
Há muito tempo cientistas notaram que, em geral, as pessoas que se sentem bem vivem mais.
Essa descoberta, porém, suscita mais perguntas que respostas.
Como pode a confiança no futuro ajudar no prolongamento da expectativa de vida?
É possível que bons sentimentos vividos hoje tenham conseqüências de tão longo prazo? E, se é assim, como encarar as emoções positivas: são uma questão de destino ou podem ser geradas deliberadamente?
Uma nova disciplina, a “psicologia positiva”, começa a dar as primeiras respostas a essas perguntas.
Ela fala de freiras felizes,medicos que comem doces antes das consultas,pinguins brincalhoes etc...
O artigo vai abaixo
Barbara L. Fredrickson....
5.1) As freiras felizes.
O pensamento das pessoas que se sentem bem é mais criativo, mais flexível, mais abrangente e mais aberto.
Há 70 anos, Cecilia O'Payne fez seus votos perpétuos na congregação das Irmãs Pobres de Nossa Senhora em Milwaukee, Estados Unidos.
Na ocasião, a madre superiora lhe pediu que escrevesse um breve relato sobre a própria vida, incluindo fatos decisivos da infância e dos tempos de escola, bem como experiências de natureza religiosa que tivessem contribuído para levá-la ao convento.
Décadas depois, o relato de Cecilia foi publicado, juntamente com as anotações de outras noviças que haviam ingressado na congregação na mesma época.
5.2) A felicidade evita o Alzheimer.
Três psicólogos da Universidade de Kentucky decidiram examinar o material. Eles realizaram, na ocasião, um amplo estudo sobre envelhecimento e mal de Alzheimer.
Os psicólogos David Snowdon, Wallace Friesen e Deborah Danner avaliaram 178 relatos autobiográficos, a fim de definir seu “teor emocional” com base em manifestações de felicidade, interesse, amor e esperança.
5.3) As freiras Alegres viveram mais.
O que observaram foi notável: aparentemente, as freiras alegres viveram até dez anos mais que as que pouco enxergavam o lado bom de sua existência terrena.
* As freiras alegres viveram 10 anos mais!
Há muito tempo cientistas notaram que, em geral, as pessoas que se sentem bem vivem mais.
Essa descoberta, porém, suscita mais perguntas que respostas.
Como pode a confiança no futuro ajudar no prolongamento da expectativa de vida?
É possível que bons sentimentos vividos hoje tenham conseqüências de tão longo prazo? E, se é assim, como encarar as emoções positivas: são uma questão de destino ou podem ser geradas deliberadamente?
Uma nova disciplina, a “psicologia positiva”, começa a dar as primeiras respostas a essas perguntas.
6) Associação Americana de Psicologia (APA).
Fundada há uma década, é fruto da iniciativa de Martin E. P. Seligman, então presidente da Associação Americana de Psicologia (APA).
Como muitos psicólogos, ele dedicou boa parte de sua carreira de pesquisador ao estudo das doenças mentais.
No que se refere à busca de uma cura para transtornos psíquicos, progressos significativos foram feitos nos últimos 50 anos.
Por outro lado, a psicologia produziu poucos métodos capazes de ajudar as pessoas a alcançar maior plenitude pessoal. Seligman queria corrigir esse desequilíbrio e com a ajuda do psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi, da Universidade de Chicago, recomendou aos pesquisadores que se dedicassem à investigação daquilo que “faz a vida valer a pena”.
* Sempre faça o que faz a vida valer a pena.
6.1) Há diversas razões para os sentimentos considerados positivos terem sido alvo de pouca atenção no passado.
Em primeiro lugar, essas emoções são mais difíceis de investigar que seus equivalentes negativos. Alegria, prazer e satisfação não se distinguem entre si com tanta nitidez quanto irritação, tristeza e medo.
Assim, a ciência diferencia apenas um punhado de bons sentimentos.
6.2) Para cada emoção positiva existem 3 ou 4 emoções negativas.
Como muitos psicólogos, ele dedicou boa parte de sua carreira de pesquisador ao estudo das doenças mentais.
No que se refere à busca de uma cura para transtornos psíquicos, progressos significativos foram feitos nos últimos 50 anos.
Por outro lado, a psicologia produziu poucos métodos capazes de ajudar as pessoas a alcançar maior plenitude pessoal. Seligman queria corrigir esse desequilíbrio e com a ajuda do psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi, da Universidade de Chicago, recomendou aos pesquisadores que se dedicassem à investigação daquilo que “faz a vida valer a pena”.
* Sempre faça o que faz a vida valer a pena.
6.1) Há diversas razões para os sentimentos considerados positivos terem sido alvo de pouca atenção no passado.
Em primeiro lugar, essas emoções são mais difíceis de investigar que seus equivalentes negativos. Alegria, prazer e satisfação não se distinguem entre si com tanta nitidez quanto irritação, tristeza e medo.
Assim, a ciência diferencia apenas um punhado de bons sentimentos.
6.2) Para cada emoção positiva existem 3 ou 4 emoções negativas.
"Também nossas possibilidades de expressão corporal revelam-se mais bem compartimentadas quando se trata de emoções que causam desconforto. No mundo todo, qualquer pessoa é capaz de distinguir com precisão uma expressão raivosa ou triste ou amedrontada. No pólo oposto, toda expressão espontânea de contentamento – seja ela de júbilo, vitória ou bemaventurança – apresenta sempre os mesmos atributos: os cantos da boca se alçam e os músculos em torno dos olhos contraem-se involuntariamente, fazendo com que as maçãs do rosto se elevem e pequenas rugas surjam ao redor dos olhos."
6.3) Problemas ancestrais.
A distribuição desigual de recursos atinge até o sistema nervoso autônomo, que comanda órgãos internos, vasos sangüíneos e glândulas.
"Há vinte anos atrás, os psicólogos Paul Ekman e Wallace Friesen, da Universidade da Califórnia em São Francisco, e Robert Levenson, da Universidade de Indiana, demonstraram que irritação, medo e tristeza provocam reações mensuráveis do corpo, o que não se verifica em relação a diversas e Por fim, também a metodologia de investigação representa um problema. Com freqüência, cientistas tentaram abordar a questão dos bons sentimentos valendo-se de modelos desenvolvidos para seus congêneres negativos."
7) Os impulsos.
Estes trazem consigo o impulso para que se aja de determinada maneira:
6.3) Problemas ancestrais.
A distribuição desigual de recursos atinge até o sistema nervoso autônomo, que comanda órgãos internos, vasos sangüíneos e glândulas.
"Há vinte anos atrás, os psicólogos Paul Ekman e Wallace Friesen, da Universidade da Califórnia em São Francisco, e Robert Levenson, da Universidade de Indiana, demonstraram que irritação, medo e tristeza provocam reações mensuráveis do corpo, o que não se verifica em relação a diversas e Por fim, também a metodologia de investigação representa um problema. Com freqüência, cientistas tentaram abordar a questão dos bons sentimentos valendo-se de modelos desenvolvidos para seus congêneres negativos."
7) Os impulsos.
Estes trazem consigo o impulso para que se aja de determinada maneira:
- A irritação gera a necessidade do ataque,
- O medo compele à fuga,
- O nojo produz o desejo de vomitar.
É claro que nem sempre obedecemos às cegas a tais impulsos; ainda assim, a margem de manobra no tocante à ação se estreita num instante.
7.1) O MEDO ELEVA A FREQUENCIA CARDÍACA E ARTERIAL.
Em tempos de medo e angústia o Rei Davi declarou"
"Eu não tenho sossego e nem descanso e já me vem uma grande perturbação."
(Livro de Salmos).
Quem sente medo não apenas pensa na fuga: também seu corpo se prepara para essa ação, elevando tanto a freqüência cardíaca como a pressão arterial.
8) Os traços do rosto humano.
O rosto humano e seus tracos.
Quem sente medo não apenas pensa na fuga: também seu corpo se prepara para essa ação, elevando tanto a freqüência cardíaca como a pressão arterial.
8) Os traços do rosto humano.
O rosto humano e seus tracos.
O rosto humano apresenta sinais semelhantes para sentimentos variados de satisfação, o que torna difícil distingui-los.
Vistas dessa maneira, as emoções desconfortáveis nada mais são do que soluções eficazes para problemas recorrentes com que já se debatiam nossos ancestrais.
Vistas dessa maneira, as emoções desconfortáveis nada mais são do que soluções eficazes para problemas recorrentes com que já se debatiam nossos ancestrais.
Emoções positivas, no entanto, não se deixam explicar com tanta facilidade.
8.1) A alegria e o prazer.
8.1) A alegria e o prazer.
"A influência que estados de ânimo positivos exercem sobre pensamento e comportamento admitem várias investigações psicológica.
Em um de nossos experimentos, mostramos trechos curtos de filmes às pessoas, com o intuito de induzi-las a determinado estado emocional.
8.2) Pinguins Brincalhões.
Um bando de pingüins brincalhões gingando no gelo gerou alegria.
Imagens de natureza pacifica ou cenas de serenidade, gerou pessoas pacíficas.
8.3) Alturas e funerais.
O medo foi suscitado com imagens de alturas vertiginosas, e a tristeza, mediante cenas de morte e de funerais.
As imagens-controle mostravam um velho e aborrecido protetor de tela de computador.
"Os resultados revelaram que os bem-humorados tenderam a se orientar pela forma global – sinal de pensamento mais abrangente.
"Os resultados revelaram que os bem-humorados tenderam a se orientar pela forma global – sinal de pensamento mais abrangente.
Os mal-humorados, ou neutros, se concentraram nos detalhes.
9) Outro experimento. (Mediadores bem humorados)
Outro exprtimentom semelhante mostrou que mediadores bem humorados saíram-se melhor no encaminhamento de negociações complexas.
* World Trade Center. (11 Set.2001)
"Entrevistamos o mesmo grupo de pessoas seis meses depois. Nesse meio tempo, as torres gêmeas do World Trade Center vieram abaixo. Como era de esperar, quase todos estavam abatidos na segunda entrevista e mais da metade foi diagnosticada com depressão. No entanto, aqueles nos quais havíamos identificado, no início do ano, maior capacidade de resistência seguiram nutrindo alguns sentimentos positivos, mesmo depois do 11 de Setembro. A gratidão foi o mais mencionado. Os otimistas disseram, por exemplo, ter constatado que “a maioria das pessoas neste mundo é boa. O ânimo manifestado diante da vida, claramente os havia protegido da depressão."
* Os sentimentos bons modificassem a reação do organismo ao stress.
Isso fica muito evidente no sistema nervoso autônomo e na circulação cardiovascular.
10) Os sentimentos positivos.
"O pensamento das pessoas que se sentem bem é mais criativo, mais flexível, mais abrangente e mais aberto. Assim como as emoções positivas dão origem a novas idéias e novas possibilidades de ação, elas podem conduzir também a mudanças profundas e duradouras."
* Estudos mostram que algo semelhante acontece também com macacos, ratos e esquilos.
Testamos também a relação entre resistência psíquica e alegria de viver. Solicitamos aos participantes dessa experiência que descrevessem seu estado emocional e sua visão do futuro."
"Sentimentos positivos não modificam apenas o indivíduo: atuam de forma contagiosa."
"Boas ações geram contentamento, porque podemos nos orgulhar delas, embora muitas vezes praticá-las seja uma forma de fugir das próprias dores e fazer ao outro o que gostaríamos que fizessem para nós. O fato é que os que receberam ajuda sentem-se agradecidos, e mesmo “espectadores” casuais se alegraram."
"Numa reação em cadeia, os sentimentos positivos conduzem a uma postura mental abrangente e à solicitude, o que, por sua vez, desencadeia mais emoções positivas."
11) Alegria nos faz pensar melhor.
"Experimentar sentimentos positivos abre o pensamento das pessoas. Um “exame de vista” que opõe a percepção de conjunto àquela do detalhe solicita que escolhamos qual das figuras abaixo mais se assemelha à de cima. O bem-humorado tende a se orientar pela impressão geral e a escolher os triângulos – prova de um pensamento mais abrangente. Da mesma forma pessoas com estado de ânimo positivo conseguem bons resultados no teste de “associações remotas” de Mednick. Evidentemente, sentimentos positivos ampliam nosso horizonte mental e nos permitem solucionar problemas com mais rapidez."
"Sentimentos positivos ajudam as pessoas a se acalmar com mais rapidez em situações estressantes?"
12) Aferindo a pressão arterial.
A fim de examinar essa hipótese, ligamos aparelhos medidores de pressão, freqüência cardíaca e irrigação sangüínea da mão em nossos voluntários.
"Depois, demos a eles um minuto para que fizessem um discurso a ser gravado em vídeo e avaliado. Como era de esperar, as medições registradas dispararam. Mas, logo em seguida, ligamos um videocassete para mostrar a cada um deles um filme divertido, tranqüilo, neutro ou triste. Ao mesmo tempo, comunicamos a todos que o discurso solicitado não era para valer. Em todos os voluntários, os valores medidos retornaram ao ponto de partida."
Contudo, naqueles que assistiram aos filmes agradáveis, esse retorno à normalidade se deu de forma bem mais rápida
* Conclusão.
A alegria faz bem a saúde e nos traz cura.
(Provérbios 17:22)
* Livre-se do cortizol. (Ira colérica)
A mágoa e o ódio adoecem.
(Provérbios 17:22)
* O sucesso na vida é ser feliz!
Mesmo que voce não seja "uma freira feliz", se programe para viver mais dez anos!
Receba esta Palavra em Nome de Jesus Cristo!
Pastor Venilton de Jesus.
prvenilton@gmail.com
* Visite o meu Blog
* Leia também a Parte 1, desta Mensagem, no Link Abaixo:
* Fontes de pesquisa:
* Documentário Net Geo:
* As freiras felizes.
(Barbara L. Fredrickson)
© KEVIN RUSS/ISTOCKPHOTO
* Tradução: Sergio Tellaroli
* Tradução: Sergio Tellaroli
* Paul Ekman e Wallace Friesen, da Universidade da Califórnia em São Francisco, e Robert Levenson, da Universidade de Indiana,U.S.A.
* Elefantes 🐘 Traumatizados.
10 comentários:
Pv 17:22 O coracao alegre é bom remédio,mas o espirito abatido faz secar os ossos(adoece)
Pv.18:14 Quem pode suportar o espirito abatido?
A alegria traz força e cura ao corpo humano.
Neemias 8:10 " A alegria do SENHOR é a nossa Forca.
O salmo 38 mostra um corpo adoecido pelas emocoes feridas.
"Ardem os lombos,Sinto-me encurvado,ando de luto todo dia...."
(Salmo 38)
Fp 4:6-8 tudo que é puro,justo,amavel e de boa fama deve ocupar seu pensamento....
Quero trazer a memoria tudo que pode dar esperanca(Lm.3:19-21)
A alegria faz bem a saude e traz cura
Livre-se do cortizol
A magoa adoece
O sucesso é ser feliz
ERIKA ONODERA
Sentimentos positivos ajudam as pessoas a se acalmar com mais rapidez em situações estressantes?
A fim de examinar essa hipótese, ligamos aparelhos medidores de pressão, freqüência cardíaca e irrigação sangüínea da mão em nossos voluntários.
Depois, demos a eles um minuto para que fizessem um discurso a ser gravado em vídeo e avaliado.
Como era de esperar, as medições registradas dispararam.
Mas, logo em seguida, ligamos um videocassete para mostrar a cada um deles um filme divertido, tranqüilo, neutro ou triste.
Ao mesmo tempo, comunicamos a todos que o discurso solicitado não era para valer. Em todos os voluntários, os valores medidos retornaram ao ponto de partida.
Contudo, naqueles que assistiram aos filmes agradáveis, esse retorno à normalidade se deu de forma bem mais rápida
O pensamento das pessoas que se sentem bem é mais criativo, mais flexível, mais abrangente e mais aberto.
Assim como as emoções positivas dão origem a novas idéias e novas possibilidades de ação, elas podem conduzir também a mudanças profundas e duradouras.
Quando as crianças riem em plena folia ou os adultos se divertem jogando futebol, sua motivação pode ser meramente hedonista; mas o fato é que, ao fazê-lo, estão construindo recursos físicos, intelectuais e sociais: o movimento faz bem à saúde, as estratégias de jogo contribuem para a capacidade de solucionar problemas, a camaradagem fortalece laços sociais.
Estudos mostram que algo semelhante acontece também com macacos, ratos e esquilos.
o artigo cientifico assinado por Barbara L. Fredrickson.
A importancia da alegria no bom funcionamento do corpo.
Ela fala de freiras felizes,medicos que comem doces antes das consultas,pinguins brincalhoes etc...
O artigo vai abaixo
Barbara L. Fredrickson....
As freiras felizes.
O pensamento das pessoas que se sentem bem é mais criativo, mais flexível, mais abrangente e mais aberto.
Há 70 anos, Cecilia O'Payne fez seus votos perpétuos na congregação das Irmãs Pobres de Nossa Senhora em Milwaukee, Estados Unidos.
Na ocasião, a madre superiora lhe pediu que escrevesse um breve relato sobre a própria vida, incluindo fatos decisivos da infância e dos tempos de escola, bem como experiências de natureza religiosa que tivessem contribuído para levá-la ao convento.
Décadas depois, o relato de Cecilia foi publicado, juntamente com as anotações de outras noviças que haviam ingressado na congregação na mesma época.
O rosto humano e seus tracos.
ROSTO HUMANO apresenta sinais semelhantes para sentimentos variados de satisfação, o que torna difícil distingui-los.
Vistas dessa maneira, as emoções desconfortáveis nada mais são do que soluções eficazes para problemas recorrentes com que já se debatiam nossos ancestrais. Emoções positivas, no entanto, não se deixam explicar com tanta facilidade.
Um estudo publicado na revista britânica New Scientist, levado a cabo por cientistas e biólogos de vários países, concluiu que os elefantes estão se vingando dos humanos por terem sido alvo de matanças e da aniquilação sistemática de gerações de famílias de elefantes durante décadas.
De acordo com os pesquisadores, os elefantes estão ATACANDO cada vez mais freqüentemente diferentes grupos humanos.
Os especialistas informaram que em Uganda, por exemplo, é cada vez maior o número de elefantes que estão bloqueando estradas, destruindo assentamentos e atacando casas, aparentemente sem justificativa ou motivação alguma.
No entanto, depois de longas pesquisas foi concluído que, diferentemente do que se imaginava no princípio, os elefantes TEM HABILIDADE DE VINGANÇA
" ELES têm a habilidade de se lembrarem de momentos traumáticos e de se vingarem".
Pv 17:22 O coracao alegre é bom remédio,mas o espirito abatido faz secar os ossos(adoece)
Pv.18:14 Quem pode suportar o espirito abatido?
A alegria traz força e cura ao corpo humano.
Neemias 8:10 " A alegria do SENHOR é a nossa Forca.
A felicidade evita o Alzheimer.
Três psicólogos da Universidade de Kentucky decidiram examinar o material. Eles realizaram, na ocasião, um amplo estudo sobre envelhecimento e mal de Alzheimer.
Os psicólogos David Snowdon, Wallace Friesen e Deborah Danner avaliaram 178 relatos autobiográficos, a fim de definir seu “teor emocional” com base em manifestações de felicidade, interesse, amor e esperança.
As freiras Alegres viveram mais.
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